مدیرمجتمع آموزشی مدارس دانشگاه صنعتی اصفهان
سال همدلی وهمزبانی دولت وملت را پاس می داریم
قالب وبلاگ

یکی از عوامل بسیار مهم در رفتار سالم، عزت نفس است. بسیاری از نوجوانان و جوانان به علت ضعف در عزت نفس به رفتارهای ناسالم و آسیب‌های اجتماعی روی می‌آورند. عزت نفس عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموع افکار، احساس‌ها، عواطف و تجربیات فرد در طول زندگی ناشی می‌شود. عزت نفس هنگامی به‌ وجود می‌آید که نیازهای ابتدایی زندگی فرد به نحو مناسبی ارضا شده باشند. کودکان و نوجوانان زمانی از عزت نفس زیاد بهرە‌ مند می‌شوند که بتوانند، احساسات مثبتی را به کمک عوامل زیر تجربه کنند:


همبستگی:

این احساس زمانی تجربه می‌شود که نوجوان از پیامدهای مهم زندگی خود راضی باشند.

عزت نفس در نوجوانان

 

بی‌همتایی:

این احساس هنگامی به ‌وجود می‌آید که نوجوان بتواند صفات یا ویژگی‌هایی که موجب تفاوت و تمایز او از دیگران می‌شود بشناسد و به آن ها احترام بگذارد.

 

قدرت:

احساس قدرت وقتی به ‌وجود می‌آید که نوجوان بداند منابع، فرصت و قابلیت آن را دارد که بر شرایط زندگی خود اثر بگذارد.

 

الگوها:

نوجوان به مدد الگوهای انسانی، فلسفی و عملیاتی، مدل‌هائی برای خویش فراهم می‌کند تا او را در استقرار معنی‌دار، هدف‌ها، آرمان‌ها و معیارهای شخصی کمک کند. به عبارت دیگر عزت نفس عبارت است از شناسائی خود و ارزش گذاردن به آن.

 

عوامل مۆثر در عزت نفس قوی عبارتند از:

عزت نفس در نوجوانان

 

1- خود آگاهی و شناسایی خود

2- ارزش گذاردن به هر آن‌چه که هست

3- باور به بی‌همتایی و بی‌نظیر بودن خود.

 

در پایان توجه شما را به مقایسه ایی که درباره دو نوجوان یکی با عزت نفس بالا و دیگری با عزت نفس پایین جلب می نماییم:

 

نوجوانی که از عزت نفس بالایی برخوردار است از ویژگی های زیر برخوردار است:

 

عزت نفس در نوجوانان

 

*مستقل عمل می کند (در مورد استفاده از وقت ،پول و لباس)

*احساس مسئولیت می کند و خود تصمیم می گیرد.

*به دیگران در صورت لزوم کمک می کند.

*به پیشرفت هایش افتخار می کند و گاهی از خود تعریف می کند.

*از تغییر مثبت و نوآوری استقبال می کند.

*عواطف و هیجان های خود را نشان می دهد و ابراز می کند.

* مسائل و مشکلات و ناکامی ها را با شکیبایی تحمل می کند.

 

و نوجوانی که از عزت نفس پایینی برخوردار است از ویژگی های زیر برخوردار است:

 

*فردی متکی است و تصویری منفی از خود دارد(نمی دانم ،می توانم)

*احساس می کند که دیگران برای او ارزشی قائل نیستند.

*در رویاروی با مسائل و مشکلات و ناکامی ها احساس درماندگی می کند.

*برای ضعف های خود، دیگران را سرزنش میکند و به شانس نسبت می دهد.

*زود نا امید می شود، بهانه جویی می کند و نمی تواند انتقاد را بپذیرد.

*عواطف و هیجان های خود را نشان نمی دهد و ابراز نمی کند.

*به سهولت تحت تأثیر دیگران قرار می گیرد و کاری را چشم بسته انجام می دهد.

ادامه دارد ...

 


 

 

مرکز یاگیری سایت تبیان - دکتر مامک هاشمی

[ ۱۳٩۱/۸/۱ ] [ ٢:۳٦ ‎ب.ظ ] [ مدیر مجتمع آموزشی ] [ نظرات () ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

لینک های مفید
امکانات وب

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

خدمات وبلاگ نویسان جوان

Check Google Page Rank Online User
Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت
Online User

نیت کنید و اشاره فرمایید